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カロリー:659kcal(一人分)
ごはん……400ｇ サラダ油……大さじ1 牛ももうす切り……100ｇ 赤ピーマン……40ｇ 長ねぎ……40ｇ 生姜……20ｇ しその葉……4枚 プリーツレタス……5〜6枚 ★炒り卵用 卵……２個 サラダ油……小さじ1 ★調味料 砂糖……小さじ2 みりん……小さじ2 仙台味噌……大さじ2 （味噌レシピでは「御塩噌蔵仕込み味噌」をおすすめ）
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材料を切っておきます
卵と調味料の準備です
炒り卵を作っておきます
しっかりと混ぜましょう
しっかりと混ぜましょう
