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カロリー:105kcal(一人分)
鶏モモ肉……50g 人参……20g ごぼう……20g 長ネギ……20g まいたけ……20g おつゆせんべい……2枚 水……300cc 仙台味噌……20~24ｇ （味噌レシピでは「御用味噌」をおすすめ）※味噌の量は、お好みで調整してください。
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まずは材料の下ごしらえから
順番に材料を煮ていきます
火が通り次第に味噌を溶き入れ、仕上げにはせんべいを
