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カロリー:111kcal(一人分)
牡蠣…8〜10個 春菊 ……40ｇ 長ネギ ……20ｇ マイタケ ……40ｇ 人参 ……10ｇ かぼちゃ ……10ｇ みりん ……小さじ1 バター ……10ｇ 仙台味噌……大さじ1 （味噌レシピでは「玄米こうじ味噌」をおすすめ）※味噌の量は、お好みで調整してください。
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牡蠣はよーく洗いましょう！
野菜の下準備をしましょう
味噌を用意しますよ
